To de volta, será?!

Acho que achei a solução para voltar a postar no meu blog.. Baixei o aplicatibo do blogger para celular aeew! :) Não sei como eu ainda não havia pensado nisso kkk Burrei, ok. Então.. Depois eu volto com um post com as minhas atualizacoes e tal, mas como ando em uma fase de falta paciência meus posts serão curtos e com alguma frase ou pensamento do dia que me marcou.      

Quase me estabaco de vez..

Ontem, como em muitas terças fui pedalar com a galera, mas parecia que tudo estava dando errado.. já começou com um problema na hora de encher o pneu, não queria encher de jeito nenhum, a corrente caiu, o pneu secou no meio da pedala, a corrente caiu de novo, o freio desencaixou e para fechar com chave de ouro tomei uma queda na pista da avenida Beira Mar, a qual os carros nem passam voando. To com a perna dolorida, o anti-braço com ferida e o ombro roxo e com ferida, além dos outros pequenos arranhões e inchado.  Essa foi minha noite.. meus amigos do pedal me ajudaram e a equipe do Aracaju Pedal Livre que se mobilizou para me ajudar com meu pneu problemático ^^  E minha mãe que passou remédio em mim fazendo carreta de dor rsrsrs Bom mesmo é estar bem acompanhada e eu estou! =D

Deus está comigo sempre!

Que venha o próximo pedal! hehe

Os prejuízos na minha bike não foram muitos.. vou ter que trocar o pedal, o passador, a câmera de ar, comprar um capacete novo, estou querendo comprar cotoveleira também, vai que eu caia de novo neh. Tenho que arrumar isso tudo até sábado que é quando o pessoal vai pedalar até a Orlinha Por-do-Sol. Vai ser show! =D

__Felícia Ferreira

Continuando...

Então galerinha linda.. eu sei que meu blog anda meio parado, mas devido a meus estudos (em primeiro lugara, claro!) não deu para fazer atualizações. Devem estar se perguntando se eu ainda faço regime, neh? Sim, ainda faço! Esse ano foi barra para mim, aconteceram muitas coisas infelizes, e devido a isso extravasei toda a minha tristeza em doces e guloseimas. Depois de um tempo fora da academia voltei a treinar, porém mais enrolado do que tudo. O meu grande prazer tem sido pedalar. O pessoal do grupo do Aracaju Pedal Livre têm sido muito legal para comigo, além de pedalar com eles vou muitas vezes com os meus primos ou até mesmo sozinha.

Próximo post estarei divulgando o meu treino na academia. Aguardem..

Para atualizar.. Meu peso no dia 07-12-2013: 77,1 kg.
Estou mega ciente de que aumentei de peso e que preciso emagrecer. Providências já estão sendo tomadas e espero poder compartilhar com vocês.

Bjus e até mais! =*

Trilha na Serra de Itabaiana

Na sexta-feira 13 (huuuhahaha) a galera da disciplina "Atividade Física em Meio Natural I" ministrada pelo professor Silvan Silva realizou aula de campo na Serra de Itabaiana. Eu não curso essa disciplina, mas meu pai que a cursa conseguiu que eu fosse junto. 

Se você ficou afim de fazer uma trilha não se esqueça de levar esses itens indispensáveis:

* Bússola e/ou GPS

*Mapa

*Água

*Lanche como, barra de cereal, sanduíches, bolo, suco, etc.

* Kit de primeiro socorros

*Corda

*Celular com a bateira cheia

Se você nunca fez uma trilha antes recomendo que vá acompanhado de um grupo que já tenha experiência e com a ajuda de guia. 

Confira abaixo as fotos...

As paisagens naturais pelo caminho..

O Parque Nacional da Serra de Itabaiana, ou simplesmente Serra de Itabaiana, fica localizado no município de Itabaiana em Sergipe, também ocupada áreas dos municípios de Areia Branca, Laranjeiras, Itaporanga d'Ajuda e Campo do Brito, é uma unidade de conservação que abrange uma área de 7.966 hectares, abrigando espécies nativas da Mata Atlântica e Caatinga.

Resguarda importantes mananciais para o Estado de Sergipe. Deles são formados os rios: Cotinguiba, das Pedras, Jacaracica e Poxim, este vital ao sistema hídrico de Aracaju.

Do alta da Serra.. =D 

Muiiito bom! 

Queda d'água..

Trilhando..

Eu e meu pai xD

A trilha escolhida teve um percurso de 2,6 km podemos encontrar no caminho diferentes tipos de vegetação. A duração da caminhada se deu em 4h e 20 min, entre ida e volta, durante o trajeto aconteceu paradas para observação e contemplação da natureza, tal como: paisagens, cachoeiras, piscinas naturais, orientação com a bússola e pausa para o descanso e lanche.

Eu ameiiii fazer trilha. Durante o trajeto ainda escorreguei 3 vezes e me doe o corpo quase todo devido isso. Fica aqui como alerta.. quando for fazer trilha USE TÊNIS ADEQUADO!!! Meus escorregões foi por culpa do tênis que tem o solado liso. Apesar disso, espero poder em breve voltar a fazer trilha e quem sabe até acampar. 

__Felícia Ferreira

Meu pedal mara da sexta passada

Eu me acordei as 6h da matina na ultima sexta-feira só para poder ir pedalar. Fui até a Atalaia pela Beira Mara e seguir até os Quiosques da José Sarney. Depois descemos e fomos pedalando pela areia da praia. Simplesmente muito bom! No total eu e mais um brother pedalamos 22 km em cerca de 2 horas. =D 

A bicicleta ainda deu uma travada no pneu da frente que não queria rodar por nada. Graças a Deus não foi nada tão sério a ponto de não conseguir pedalar de volta para casa. Fora isso a bike apresentou outros problemas que vou tentar resolver ainda essa semana.

Não sei se foi por conta do sol, do cansaço da semana, do esforço físico, ou se tudo isso junto, só sei que me bateu uma fraqueza das brabas depois disso tudo. Fiquei super mal e nem fui ao colégio a tarde. Apesar disso digo com toda certeza que vale muito a pena se acordar cedo e ir pedalar. Já estou planejando meu próximo pedal. xD

Por que é tão difícil ser magra?
Por que é tão difícil manter o peso?
Pior, por que é tão difícil alcançar e manter o peso ideal?

Pedal

Mais fotos do pedal do dia 27 de agosto de 2013 em Aracaju-SE com destino ao bairro Siqueira Campos.

Terça-feira vai ter mais Pedal Livre e eu estarei junto! =D